Дошка для пілатесу, вправи з йоги, багатофункціональна, з лічильником, для домашнього тренування, TRIZAND. - максимальна безпека - нековзні основи та міцна конструкція забезпечують стійкість дошки для пілатесу на будь-якій поверхні, що усуває ризик ковзання та травмування - міцні матеріали - міцні пластикові та сталеві елементи гарантують тривалий термін служби навіть під час інтенсивних тренувань - легке складання та зберігання - дошка складається, компактна та легко поміщається під ліжком або в шафі - ефективне тренування всього тіла - можливість виконувати різні вправи з пілатесу, фітнесу та розтяжки дозволяє зміцнити м'язи живота, ніг, спини та рук - комфорт під час тренувань - ергономічні ручки, зручні підніжки та плавне ковзання забезпечують комфорт і правильну поставу - для початківців та досвідчених користувачів – різноманітність вправ дозволяє адаптувати дошку для пілатесу до вашого рівня та цілей тренувань Технічні характеристики дошки для вправ TRIZAND: Дошка для пілатесу вбудований РК-лічильник для дому, спортзалу, подорожей тренування м'язів живота та кора силові тренування верхньої частини тіла спалювання жиру покращення стану розтягування зміцнення постави протиковзкі ніжки зв'язний компактний дизайн напруга: 1,5 В потужність: 0,12 Вт акумулятор: 800 мАг (в комплекті) розміри: 47 x 115 x 3 см розміри килимка: 35 x 15,5 x 2 см вага: 3,85 кг вага в упаковці: 4,5 кг колір: сірий бренд: TRIZAND домінуючий матеріал: PP, EVA, залізо, ABS, PVC, латекс В комплекті: дошка для вправ два натяжні ремені 2 ручки для віджимань 2 застібки-фіксатори килимок акумулятор інструкція коричнева транспортна коробка ЗМІСТ ПОПЕРЕДЖЕННЯ: ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОГО ВИКОРИСТАННЯ: - Використовуйте на стійкій, рівній поверхні. - Уникайте занять на слизьких, нерівних або похилих поверхнях, щоб запобігти ковзанню дошки та ризику травмування. - Переконайтеся, що дошка правильно розкладена та зафіксована, а всі компоненти (ручки, ремінці, накладки) надійно закріплені. - Виконайте коротку розминку (5-10 хвилин) перед тренуванням, щоб підготувати м’язи та суглоби до навантаження. - Підтримуйте правильну поставу під час вправи. Не вигинайте хребет і не напружуйте шию. Зосередьтеся на правильній техніці. - Якщо ви новачок, почніть з коротших занять меншої інтенсивності. Поступово збільшуйте рівень складності. - Регулярно чистіть дошку. Після завершення тренування очистіть поверхню дошки, щоб видалити піт і пил, які можуть вплинути на зчеплення.
